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贵阳面瘫后遗症治疗：冬天该如何预防面瘫？

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冬天该如何预防面瘫？

预防面瘫的第一个建议是适当的锻炼。

第二，不要用冷水洗脸。不管在哪个季节，不要用冷水洗脸。建议用温水洗脸。

第三，合理饮食。多吃粗粮和蔬菜，少吃油腻和难消化的食物。提高身体机能，增强抵抗力，提高抗病能力。

第四，避免寒冷。

第五，注意休息。尽量少看电视和电脑。在这种情况下，应该注意保暖。建议外出时做好防冻工作。平时，要注意生活规律，保持好心情，避免辛辣刺激的食物。

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